Inilah 3 Manfaat Penting Minum Teh Celup Di Pagi Dan Sore Hari

Minum teh di pagi dan sore hari merupakan rutinitas harian yang tidak boleh dilewatkan. Minum teh sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia yang telah berlangsung sejak dulu. Bukan hanya di Indonesia, upacara minum teh bahkan menjadi acara yang sangat sakral di negeri Sakura, Jepang.

Selain rasanya yang nikmat dan menenangkan, teh juga ternyata menawarkan banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Hal ini dikarenakan berbagai kandungan dalam teh yang diperlukan oleh tubuh, seperti kandungan kafein, polifenol, dan essential oil. Kandungan kafein dalam teh jauh lebih sedikit dibandingkan kopi. Polifenol merupakan antioksidan bioflavonoid yang menyediakan 25 kali lebih efektif dari vitamin E dan 100 kali lebih baik dari vitamin C. Bagi anda yang gemar minum teh, anda bisa memilih teh celup sariwangi yang dari dulu masih menjadi yang terbaik. Berikut ini manfaat penting minum teh untuk kesehatan.Minum teh di pagi dan sore hari merupakan rutinitas harian yang tidak boleh dilewatkan. Minum teh sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia yang telah berlangsung sejak dulu.

Bukan hanya di Indonesia, upacara minum teh bahkan menjadi acara yang sangat sakral di negeri Sakura, Jepang. Selain rasanya yang nikmat dan menenangkan, teh juga ternyata menawarkan banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Hal ini dikarenakan berbagai kandungan dalam teh yang diperlukan oleh tubuh, seperti kandungan kafein, polifenol, dan essential oil. Kandungan kafein dalam teh jauh lebih sedikit dibandingkan kopi. Polifenol merupakan antioksidan bioflavonoid yang menyediakan 25 kali lebih efektif dari vitamin E dan 100 kali lebih baik dari vitamin C. Bagi anda yang gemar minum teh, anda bisa memilih teh celup sariwangi yang dari dulu masih menjadi yang terbaik. Berikut ini manfaat penting minum teh untuk kesehatan.

1. Melarutkan lemak

Minum teh merupakan aktivitas positif bagi anda yang tengah melakukan program diet sehat. Hal ini dikarenakan kandungan essential oil dalam teh celup yang bekerja dan memberikan manfaat untuk melarutkan lemak serta melancarkan sistem pencernaan.

2. Menurunkan berat badan

Minum teh secara rutin di pagi atau sore hari sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Berdasarkan sebuah penelitian, bahwa kandungan ekstrak teh hijau benar-benar mampu menurunkan berat badan karena senyawa ini bekerja dengan cara mengganggu pembentukan lemak dalam tubuh, lemak ini yang dapat menambah berat badan.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

Teh yang mengandung polifenol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan gula darah. Keduanya merupakan penyebab munculnya penyakit jantung dan stroke. Gumpalan darah terbentuk dari kolesterol, jika gumpalan ini terjadi dalam jumlah besar, maka akan memicu penyakit jantung dan stroke. Selain itu, teh juga mengandung flavonoid, quercetin, kaempferol, dan myricetin yang ampuh menurunkan tekanan darah serta pengerasan arteri, sehingga kesehatan jantung akan selalu terpelihara.

Demikianlah 3 manfaat penting minum teh celup secara rutin, semoga bermanfaat. Informasi mengenai manfaat minum teh celup yang lainnya bisa di lihat disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *