Membuat Bread yang Sehat, Yuk Gunakan 4 Teknik Ini

Membuat bread yang gunakan 4 teknik berikut ini. Dari pada membeli mending membuatnya atau menciptakannya langsung. Itulah yang bisa menjadi perkataan oleh sebagian orang yang doyan membuat atau menciptakan kreasi makanan. Tentunya sebagian orang lain juga tidak semua menyetujuinya. Tapi jika suka membuat makanan dengan kreasi apalagi makanan ringan seperti roti, maka akan dengan mudah membuatnya dan bisa jadi jauh lebih lezat ataupun nikmat.

Salah satu alasan membuat bread sendiri untuk family di rumah ialah keinginan untuk hidup lebih sehat. Membuat olahan ini memang gampang-gampang susah, namun dengan ketekunan hasil yang baik dan memuaskan bisa didapatkan. Apabila anda memiliki keluarga yang menderita diabetes, autis, dan penyakit lainnya sebaiknya membuat camilan kaya karbohidrat ini sendiri. Membuat olahan yang sehat dan aman dikonsumsi semua anggota keluarga.

Salah satu cara membuat makanan sumber energi kedua ini makin sehat karena memang menggunakan bahan yang lebih baik untuk masuk kedalam tubuh.

Berikut beberapa tips agar bisa menyajikan atau membuat bread (roti) yang sehat untuk semua anggota keluarga:

1.    Sediakan gula yang rendah kalori

Mengurangi penggunaan gula, atau menggantinya dengan pemanis rendah kalori atau madu yang baik untuk penderita diabetes.

2.    Sediakan tepung, dan pastikan juga hindari bahan yang bersintesis.

Mengurangi penggunaan food addtivies yakni bahan sintetis, seperti perasa makanan, pewarna, aroma, dll.

3.    Sediakan margarin yang rendah kalori

Mengganti penggunaan margarin dengan butter, sebab butter mengandung lemak jenuh yang bisa dicerna oleh tubuh.

4.    Memilih tepung dengan kandungan protein tepat sekaligus masih baru.

Mengolah tepung untuk menjadi kudapan yang sehat bisa dilakukan dengan mudah bukan? Ada banyak bahan yang merupakan bahan sintetis yang bisa diganti dengan bahan alami. Semisal perasa vanila, anda bisa merebus batangan vanila dan menggunakan airnya. Sedangkan untuk tepung, apabila ada anak autis di rumah sebaiknya menggunakan tepung gandum utuh. Sajikan bread yang sehat dengan bahan yang tepat!

Bagaimana mudah bukan, membuat bread yang sehat? Dari pada beli, maka sebaiknya memang membuatnya langsung. Takaran dan kesehatan juga pasti kita tahu. Maka, sebaiknya anda melakukannya di rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *